Életmód, példaember, gyakorlati jótanácsok. Kovácsné dr. Tóth Ágnes egyetemi docens, Révi Zsolt főépítész, Ábrahám Julia Wholeness szakértő és a műsorvezető Fábián György. A Rejuniva gondolatok újabb izgalmas tárháza.
Karácsony Mihály nyugdíjelemző már bemutatkozott a Rejuniva Logevity+ youtube csatornán. Az áthajló kor fontos kérdéséről, a nyugdíjas létfeltételekről és a megőrizhető munkaerőről is gondolkodik dr. Pető György kérdéseire válaszolva a vele készült beszélgetés második részében
71 év lehet 2050-re a nyugdíjkorhatár? Karácsony Mihály nyugdíj-elemző szerint nincs ok aggodalomra. Ez a felvetés egy XIX. századi gondolat. A XXI. században már nem releváns, hiszen a mi korunkban nem a mennyiség (életévek) számít, hanem az, hogy milyen okosak vagyunk.Szokásunkhoz híven informálunk, és inspirálunk. A Karácsony Mihállyal készült beszélgetést két részben adjuk majd közre. Ez az első.
Robosztus probléma – fogalmaz a pszichológus arról, mit is jelent az áthajló korúak számára az, amikor el kell kezdeniük a 2.0 -ás életet. Azt az élete, amely lehet sikeres, lehet teljes, de csak akkor, ha teszünk ezért. A saját elhatározások mellett fontos, hogy hallgassunk a jó tanácsokra, amelyek a lelket, a testet is építheti. Ezekből is van bőven a Rejuniva Életmód Magazin következő számában. dr. Pető György és Ábrahám Júlia mellett egy rádiós, „podcaster” is megszólal a váltások, változások öröméről, nehézségeiről.
Meg SZÍV-lelelndő videó korosztálya aktív, inspiratív örökifjú professzorától. A fiatalabbak a táplálkozáson, az idősebbek pedig a mozgás gyakoriságán tudnak változtatni. Napi egyszeri étkezés, 60 év felett pedig napi két óra séta. Aztán 70 felett már három, nyolcvanon túl pedig négy – tanácsolta Prof. dr. Papp Lajos, aki 9 műtéten és 5 szívinfarktuson is átesett. És még ezen kívül sok-sok mindent.
Schulek János építész mérnök. A FŐMTERV Zrt. Építőmérnök (1972), vasbetonépítési szakmérnök (1983). 1991-től Műszaki igazgatója, 2007 és 2012 között Elnök-vezérigazgatója is volt. Magyarország legmeghatározóbb konstruktőr mérnöke, a mélyépítési- és vasbeton szerkezetek specialistája. Építészeti tevékenységét elismerték,ismerték, ám a Rejuniva stúdióba azért ült be, hogy arról is beszélgessen, hogyan lehet megőrizni a lendületet, a sokszínűséget akkor is, amikor nyugdíjasok vagyunk.
A GE a világ egyik legnagyobb vállalata. Kerti Piroska a cég Vernova Gas Power üzletág javadalmazási vezetője. A vele készült Rejuniva Extra interjúból kiderül, a multinacionális cégeknek szüksége van olyan egyetemi projektekre, amelyek megoldásokat kínálnak az áthajló korosztály munkaenergiűjának kihasználsára, a generációk közötti összhang megteremtésére.
Intenzív, érdekes élet. Egészség és aktivitás. Fábián György szerkesztő színes videó-csokrot kötött a sikeres idősödést segítő szakember, Némethé Jankovics Györgyi izgalmas tapasztalataiból, a 76 évesen is örökifjú, sportoló, zenélő, örökmozgó “jópélda” Mehringer József életútjából és mini harmonika koncertjéből, valamint az áthajló koruak számára kiváló gyakorlatokat kínáló Dr. Ábrahám Júlia – Wholeness szakértő ötleteiből.
Dr. Vehrer Adél magyar néprajzkutató, közművelődési szakember, a győri Széchenyi István Egyetem docense, a közösségszervezés BA szakfelelőse. Az Apáczai Csere János Pedagógiai, Humán- és Társadalomtudományi Kar Bölcsészettudományi és Humánerőforrás-fejlesztési Tanszék munkatársaként komol ykutatásokat végzett a generációk egymáshoz fűződő viszonyáról. A Rejuniva videóban az Ageizmusról beszélget.
A Rejuniva céljaiban, módszereiben és filozófiájában nagyon sok a hasonlóság a wholness-el. A téma hazai szakértőjével beszélgettünk. A wholeness azt jelenti, hogy a testi, lelki, szellemi és szociális jólléted egyaránt fontos. Bölcsen, szelíd fegyelemmel fejleszted az életmódod olyan irányba, amely nemcsak neked jó, hanem a környezetednek is. Szereted a természetet és a természetest. Lágy módszerekkel, finom változásokkal dolgozol, nincs görcsölés, nincs erőlködés
Az 55-65 éves korosztály, az áthajlók könnyen elveszhetnek az önsajnálat, vagy a “megszolgált” nyugalom érzések kavalkádjában. Pedig a Földnek szüksége van arra, hogy ők is hasznosan éljenek, ne csak élvezői, “kizsákmányolói” legynek a fiatal felnőttként és felnőttként megtermelt gazdasági haszonnak, amelyet ők állítottak elő. . Fábián György Győr belvárosában és a Széchenyi István Egyetemen “száguldozik” kedvcsinálóként.
Seniorok, akik nem félnek a változástól.Akik képesek arra, hogy olyanok legyenek, mint a folyók. Állandóak, de közben mindig változók. Az élet egyeteme után. Tovább lehet tanulni. Megtalálni célokat, feladatokat azzal a szabadsággal, amelyet gyerekkorban éltünk meg a játszótéren. “…jó szóval oktasd, játszani is engedd. szép, komoly fiadat!” …és lányodat 🙂
Nem dőlhetsz hátra! – mondja a beszélgetés felvezetőjében Némethné Jankovics Györgyi. Az intelem azoknak az idösödő embereknek szól, akik közeledve a hatvanhoz, szeretnének további sikeres éveket. Olyan éveket, amelyben hasznosak önmaguk, a családjuk, a közvetlen környezetük számára, és nem kell úgy éárezniük, “kiérdemelt nyugdíjas éveiket csak úgy eltöltik”.
Dr. Ábrahám Júlia a Fitness Akadémia alapító-igazgatója, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar egyetemi oktatója beszél arról, milyen lehetőségek rejlenek a sikeres idősödésben? Miért izgalmas és hasznos a Rejuniva gondolat?
A REJUNIVA Kft.
a Magyar Tartalomszolgáltatók Egyesületének
Tartalomszolgáltatási és Etikai Kódex-
-ét magára nézve kötelezőnek ismeri el.
Cím: 9026 Győr, Egyetem tér 1.
Dr. Pető György ügyvezető
Révi Zsolt ügyvezető
Dr. habil. Vehrer Adél tudományos vezető,
a Széchenyi István Egyetem docense
Némethné Jankovics Györgyi szakmai vezető
Lukács Ildikó irodavezető